КАК ПОДОБРАТЬ ГОРНОЛЫЖНЫЙ КОМПЛЕКТ.

Сразу сделаем важное замечание — все советы в статье для новичков. Если вы уже довольно уверенно едете на синих трассах и хотите освоить технику карвинга, или выйти за трассу, то эта статья не для вас.

Если же вы новичок и не понимаете, что же именно вам сейчас нужно, поможем ввести в курс дела.

Первое, что вам нужно знать — есть разные виды (или подвиды, как хотите) горнолыжных активностей: просто катание по ратраченным трассам курорта, карвинг, различные виды слалома, катание вне трасс, скитур, телемарк, фристайл. Все эти виды подразумевают свое специальное снаряжение, то есть ботинки для слалома и телемарка, к примеру, будут сильно отличаться, и лыжи будут отличаться, и крепления, и форма одежды. Какое бы направление вы ни выбрали для себя, сперва вам придется научиться управлять лыжами на обычном учебном склоне, потом на трассах. То есть какое то количество сезонов вы будете использовать комплект начинающего горнолыжника, который состоит из лыж с креплениями, ботинок и палок.

Так как это все выбрать?

Самый верный путь здесь — купить комплект новичка. Он так и называется)) Консультант в крупной сети с радостью вам предложит на выбор несколько вариантов.

Начнем с лыж.

Лыжи для новичков рознятся по гендерному и  весо-возрастному признакам. 

Гендерный признак проявляется, преимущественно, в расцветке и дизайне моделей.

А на скорость вашего прогресса будет влиять правильно подобранный рост лыжи и геометрия. Рост, то есть длина в сантиметрах. Геометрия — ширина носка, талии и пятки в сантиметрах.

Одни специалисты при подборе лыж больше опираются на вес лыжника, другие на рост, но мы полагаем, что надо учитывать оба фактора.

Для самого первого занятия на лыжах, взятых в прокате, подойдет формула: рост в см — 35 см = длина лыжи в см. Но это относится лишь к самому первому занятию.

Мы же выбираем лыжи на 1-3 сезона и надеемся, что с первых занятий к третьему сезону будет прогресс, поэтому для покупки лыж воспользуемся Таблицей средних значений*

Вес в кг

_________

Рост в см

35+40+45+50+55+60+65+70+75+80+85+90+95+100+
205             175
200          166168169169
195        163164165166167168
190       160162163164166166166
185      158159161162163164164164
180     156156157159161162163163163
175    148153154155158160161162  
170    146151152155157159    
165   142143148150154156     
160   140140146148153      
155  135138138142146       
150 135135138140142        
145125135138140          
140120130            

*пары рост/вес подходят для людей с обычной массой тела (возможны отклонения в рамках нормы), если же у вас имеется большой избыток или недостаток веса, то вам следует брать лыжи большего или меньшего роста соответственно.

Прогресс, особенно на первых порах,  зависит от того, как часто за сезон вы будете кататься, поэтому приблизительно через 1-3 сезона вы, возможно, задумаетесь о дополнительной паре лыж. На тот момент вы уже будете понимать ваш уровень, ваш стиль катания, как именно и где  вы хотите кататься, и, учитывая эти показатели, будете выбирать  новые лыжи. И вот здесь уже точно нет никаких строгих правил!

Горнолыжные ботинки.

Горнолыжные ботинки, по аналогии с лыжами, подбираются в зависимости от вашего уровня и стиля катания, целевого назначения (будем ходить скитур  или в парке на перилах скользить), но это все вы поймете со временем.

Сейчас выбираем ботинки начального уровня.

Вам следует обратить внимание на ботинки средней жесткости. Если возьмете слишком жесткие, тогда мучения вам обеспечены, так как ваша нога еще не адаптирована под новое для нее положение.

Если у вас есть лишний вес, тогда берите чуть больше средней жесткости, если недостаток веса, тогда вам подойдут мягкие ботинки.

По размерам: так как у разных производителей разные колодки, то сделать выбор поможет только примерка.

Совет: если у вас широкая стопа, то пробуйте ботинки с длиной стопы на 0.5 см вашей длины стопы.

Имейте в виду, что в ботинках гендерные различия проявляются не только и не столько в дизайне, но и в  особенностях женской и мужской анатомии стопы и икры.

Важно: в процессе примерки необходимо не просто сунуть ногу в ботинок, но и застегнуть все клипсы, как буд-то вы собираетесь кататься, после этого походить и почувствовать ботинок. Он должен сидеть плотно, но вы не должны чувствовать боль при упирании большого пальца в ботинок, и  не берите ботинки с запасом по размеру, так как внутренник при катании немного утопчется.

Горнолыжные крепления.

В комплектах для новичков, как правило, они уже установлены на лыже. 

Вам же нужно сразу в магазине проверить, подходить ли высота колодки вашего ботинка к данному креплению. Для этого просто встегните ваш ботинок в крепление.

И сразу в магазине можете попросить продавца установить вам необходимое усилие срабатывания на выстегивание. 

Это важно!

На начальных этапах обучения  вы часто будете что-то делать неправильно и даже падать, поэтому вовремя отстегнувшаяся лыжа спасет ваши связки и суставы  от разрывов и травм.

Лыжные палки. 

Последняя составляющая вашего комплекта. Незначительная, но есть нюансы выбора.

Палки необходимы при выполнении поворотов, ими можно самому потолкаться на плоских участках или протянуть палку помощи сноубордисту и немного его подразогнать.

Сперва вам нужно выбрать нужную длину: инструкция на картинке. Локоть должен быть под прямым углом: как в случае без лыж и вы держите палку под кольцом, так и на лыжах,  когда вы держите палку за ручку   

Далее  обращайте внимание на ручку, вам должен быть удобен хват. Оденьте перчатку и возьмите ручку, попробуйте несколько палок.

На начальном этапе вам точно не надо брать изогнутые палки, так как они предназначены для скоростного спуска. Ну и вас пока особо не должно заботить, из чего они сделаны. Главный критерий — прочность.

Наконец, обратите внимание на кольцо. Оно может быть широкое, препятствующее проваливанию в глубокий снег. Либо маленького диаметра, что подходит для подготовленной  трассы. Часто производители комплектуют палки обоим набором колец.